・豆腐のきのこみぞれあんかけ
・きんぴられんこん
・揚げと小松菜の煮びたし
・玉ねぎとわかめの味噌汁
・茹でにんじん

新鮮なにんじんは、
塩茹でするだけで甘くておいしい!
最近はまってます。
茹でたてなんか最高。
これなら長男もぱくぱく~

マクロビオティック、今日気がついたのですが、
少しずつだけど着実に体重減ってます。
成果が見えてくるとうれしい・・・♪
こんなにストレスの無いダイエットは初めてです。

体にいいものをおいしくたくさん食べてる、
ということが、なんだか精神的に良い。
外出時やお友達と一緒のときは、お肉もケーキも食べるしね。
しばらくこんな感じで続けようっと!