豆乳ダイエット 2005年01月06日 21:36 ただ今豆乳ジュース作ってます。 義妹が成功中の豆乳ダイエット。 豆乳・パイナップルジュース・ヨーグルトを よーく混ぜ合わせ、 食前30分に飲むだけ。 分量は好みだと思うんだけど、 私は豆乳2:ジュース2:ヨーグルト1で。 豆乳臭さも和らぎ、 パイナップルの風味がおいしくて、 結構ぐいぐいいけます。 ヨーグルトが入っているからか、満腹感があり、 食事の前に飲むと食欲が抑えられて、 食べ過ぎ防止にもいいそうな。 ちょっとがんばってみようっと nikkori 「体験レビュー」カテゴリの最新記事 タグ :#体験レビュー < 前の記事次の記事 >